디지털 디톡스: 눈 피로를 줄이는 4가지 방법
현대 사회에서 우리는 스마트폰과 컴퓨터 화면에 노출되는 시간이 갈수록 늘어나고 있습니다. 그로 인해 눈 피로가 심각해지는 경우가 많아졌죠. 디지털 디톡스는 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 방법입니다. 잠시라도 화면에서 벗어나 눈을 쉬게 해주면 눈 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 눈 피로를 줄이는 디지털 디톡스의 필요성과 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정확하게 알려드릴게요!