영양 결핍이 초래하는 다양한 질병 살펴보기
영양 결핍은 우리 몸의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다. 필수 영양소가 부족해지면 다양한 질환이 발생할 수 있으며, 이는 신체의 기능 저하와 면역력 약화로 이어질 수 있습니다. 특히 비타민, 미네랄, 단백질 등의 결핍은 성장과 발달, 에너지 수준에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 문제를 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 필수적입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.