생활 습관

겨울철은 차가운 날씨로 인해 혈압이 급격히 상승할 수 있는 시기입니다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축하고, 이로 인해 심장의 부담이 증가하게 됩니다. 특히 고혈압 환자나 심혈관 질환을 앓고 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 따라서 겨울철 건강 관리를 위해서는 효과적인 혈압 조절 방법이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.